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新聞資訊

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【科普】如何正確使用牙線?
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為何口腔科醫生都推薦使用牙線?


在日常生活中,無論你怎么刷牙其實都是刷不干凈的,只刷牙不用牙線,只是清潔到了牙齒的70%。

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在我們平時的刷牙中只能刷掉一部分的牙垢牙齒鄰面的死角,一般刷不到細菌在這些位置堆積造成齲壞或產生牙結石、破壞口腔健康而牙線正是用來輔助清理這些領面“細菌死角”的。

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牙線的種類


日常生活中牙線按形態分,主要有兩種類型,卷軸式牙線和手柄式牙線。形態雖然不同,但是功能是一樣的。

1.卷軸式牙線的優點是每一段都是新的,不會重復利用,可能初學者用起來會比較麻煩。


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2.手柄式牙線會攜帶一個手柄,操作比較簡單,不過每次用都是這一段,用完之后需要把從牙縫里剔出來的牙垢擦掉再用。這款比較適合新手,好上手,簡單易學。

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為什么不建議使用牙簽


牙簽本身尖銳且相比牙線來說比較粗大,不僅很難清理到牙齒的衛生死角,有時候還會損傷到牙齦,造成牙齦萎縮,清理能力大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫里的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。

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如何正確使用牙線

時間:使用牙線最好三餐后,特別是晚飯后。

適用人群:所有人(包括兒童,尤其是無大的牙間隙的中、青年人),應盡量使用牙線,這有利于口腔健康的長期維持。

牙線的選擇:選擇牙線屬個人喜好,其實只要用得其法,任何種類的牙線都能有效清除牙菌斑,牙垢。

使用牙線棒時,輕輕將其塞進牙縫,呈C形包圍一側牙齒的鄰面,上下摩擦;同時深入牙齦底部,動作輕柔地按摩牙齦,每個鄰面摩擦4~5次,全部牙縫清理完后用清水漱口,用牙線棒清理下一個牙縫前要用清水沖掉上面的食物殘渣。每天晚上睡前使用一次。

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牙線使用的注意事項

1.兩指間牙線長度約為1-1.5cm。

2.牙線位于齦溝底時應注意不要用力過大,以免損傷牙周組織。如果接觸點較緊不易通過,可牽動牙線在接觸點以上做水平向拉鋸式動作,以逐漸通過接觸點。

3.勿遺漏最后一個牙的遠中面。

4.牙線是一次性的,不可重復使用,因為使用過的牙線上面的污垢,細菌不能用普通的方式(水沖等)進行清潔,重復使用牙線有百害而無一利。

5.如果在使用牙線時,牙線不能流暢的滑進你的牙縫,很有可能就是你的牙結石堆積太多,或者是牙列擁擠。如果牙線“發毛”那么很可能是鄰面發生齲壞或者補物脫落,這時候就提醒大家盡快找醫生進行口腔檢查。


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發布時間:2024-03-03  閱讀:30次
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